Qi gong et Jin Shin Jyutsu
L’atelier est ouvert à toute personne désireuse de rechercher un équilibre énergétique nouveau dans une logique d’aide à soi-même.

Il consiste en un partage de savoir sur différentes démarches qui peuvent y mener :
le Qi Gong par le mouvement,
le Jin Shin Jyutsu par l’acupression (poser ses mains sur certains verrous de sauvegarde de l’énergie ou tenir ses doigts),
Il peut s’étoffer des connaissances que les membres du groupe pourraient partager dans des démarches connexes à celles-là.

Les orientaux ont toujours gardé à l’esprit le lien crucial de l’humain à l’univers, ses éléments, ses cycles, ses mouvements. Notre corps en garde la mémoire et l’écouter nous aide à garder ou retrouver notre équilibre.
Ces approches sont autant de chances que l’on se donne pour
améliorer la circulation de notre énergie et donc notre vitalité,
réveiller des parties de nous coincées, encrassées, mises en veilleuse,
suspendre nos jugements et prendre une pause, du recul pour clarifier notre pensée, se poser pour s’apaiser.

Atelier Couture
Travaux de petites aiguilles, apprenez à réparer, repriser, customiser vos vêtements.

Yoga
Bienvenue à l’atelier yoga de l’Espace 51 ! Il est accessible à tous. La session dure 1h30. Nous commençons devenir présents dans nos corps et apprendre à réguler notre respiration pour qu’elle nous équilibre bien au-delà de la séance. Ensuite, nous faisons une série de postures que nous développons de semaine en semaine pour trouver force, stabilité, grâce, ainsi qu’une meilleure condition et concentration mentale et physique.

Cuisine participative
Grâce aux invendus récupérés deux fois par semaine chez Färm, nous cuisinons de délicieux repas, parfois de grands banquets !! Chacun apporte ses connaissances culinaires et le repas démarre !

Atelier vidéo
Cet atelier est proposé par des animatrices de notre partenaire L’Heure Atelier, un Centre d’Expression et de Créativité mitoyen de l’Espace 51.

Atelier de Néerlandais
Découvrir les bases du néerlandais.

Midis de la poésie
Une ou deux fois par mois, nous nous retrouvons pour partager nos auteurs favoris, certains membres lisent leurs propres textes, une anthologie de la poésie permet à certains de découvrir au moment même de nouveaux auteurs. Parfois les textes sont transmis en chanson !

Mouvements énergétiques
De manière ludique vous pouvez vous redynamiser parmi nous. Par les mouvements, les jeux, le son, la musique, la danse, la créativité, etc.
PROFITEZ DE LA JOIE ! VIVEZ LE MOMENT PRESENT !

Jeu de Scrabble
Venez jouer avec les mots et faire une partie de Scrabble tous les jeudis après-midi.

Informaticien public
Un animateur réalisera, avec vous, vos démarches informatiques quotidiennes sur ordinateur ou smartphone. Créer et utiliser une adresse e-mail pour communiquer avec ses proches, aide dans des démarches administratives, faire des recherches sur internet ou des paiements en ligne.
Quand ? L’atelier n’est pas régulier, il a lieu ponctuellement selon les disponibilités. N’hésitez pas à consulter l’agenda !

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Installation & Jardinage